Ayurveda hautnah
Das 4-Wochen-Glow-Up-Programm für gesunde und schöne Haut. Spiegel-Bestsellerautor
Unsere Haut spiegelt unsere innere Gesundheit, unseren Lebensstil und unsere Emotionen wider. Wenn wir uns nicht gut um unser Wohlbefinden kümmern, zeigt sich das schnell an der Haut – der natürliche Glow bleibt aus. Die Ayurveda-Experten Volker Mehl und Anke Pachauer verdeutlichen in ihrem neuen Buch auf leicht verständliche Weise, warum wahre Schönheit von innen kommt und nicht allein durch äußere Pflege erreicht wird. Sie zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung, gezielte Hautpflege und ein bewusster Lebensstil die Hautgesundheit nachhaltig verbessern können. Mit ihrer 4-Wochen-Kur, die den natürlichen Erneuerungszyklus der Haut unterstützt, bieten sie einen wirkungsvollen Ernährungsplan, köstliche Rezepte und praktische Tipps – für eine Haut, die nicht nur gesund, sondern auch strahlend schön ist.
Unsere Haut spiegelt unsere innere Gesundheit, unseren Lebensstil und unsere Emotionen wider. Wenn wir uns nicht gut um unser Wohlbefinden kümmern, zeigt sich das schnell an der Haut - der natürliche Glow bleibt aus. Die Ayurveda-Experten Volker Mehl und Anke Pachauer verdeutlichen in ihrem neuen Buch auf leicht verständliche Weise, warum wahre Schönheit von innen kommt und nicht allein durch äußere Pflege erreicht wird. Sie zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung, gezielte Hautpflege und ein bewusster Lebensstil die Hautgesundheit nachhaltig verbessern können. Mit ihrer 4-Wochen-Kur, die den natürlichen Erneuerungszyklus der Haut unterstützt, bieten sie einen wirkungsvollen Ernährungsplan, köstliche Rezepte und praktische Tipps - für eine Haut, die nicht nur gesund, sondern auch strahlend schön ist.
| Autor: | Mehl, Volker Pachauer, Anke |
|---|---|
| ISBN: | 9783842631571 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Humboldt |
| Veröffentlicht: | 20.02.2025 |
| Untertitel: | Das 4-Wochen-Glow-Up-Programm für gesunde und schöne Haut. Spiegel-Bestsellerautor |
| Schlagworte: | Anti-Aging Ayurveda-Küche Dana Schwandt Dosha Entgiftung Gesunde Ernährung Hautreinigung Insulin Kapha Lebensenergie (Prana) Meditation Müde, erschöpft, schlapp Pitta Vata ayurveda einfach chronische Entzündungen easy ayurveda |
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