Besser fühlen
Entdecke dich und die Geheimnisse deiner Gefühlswelten
Mehr Gelassenheit im Leben – mit dem Workbook von Spiegel -Nr.-1-Bestsellerautor Leon Windscheid. Über 170.000 verkaufte Exemplare von «Besser fühlen».
Innere Ruhe, mentale Kraft und eine gesunde Psyche: Dazu kann man selbst viel beitragen! Davon ist Spiegel-Bestsellerautor und Psychologe Dr. Leon Windscheid überzeugt. In seinem Workbook zum Erfolgsbuch «Besser Fühlen» hilft er uns, in dieser hektischen Welt einen neuen Umgang mit uns selbst und unseren Gefühlen zu erlangen. Das Buch ist wie ein Werkzeugkoffer. Viele Tools, Übungen und Impulse ermöglichen es, sich selbst besser kennenzulernen und Lösungen für individuelle Problemlagen zu finden. Dabei funktioniert es wie eine Landkarte zur Reise entlang der großen Gefühle des Lebens, wie Liebe, Angst oder Zufriedenheit. Wer seine Emotionen wirklich versteht, ist klar im Vorteil! Zahlreiche Fragebögen und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße machen das Workbook zu einem Wegbegleiter, den man immer wieder aufschlagen kann.
| Autor: | Windscheid, Leon |
|---|---|
| ISBN: | 9783499010798 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 320 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | ROWOHLT Taschenbuch |
| Veröffentlicht: | 15.11.2022 |
| Untertitel: | Entdecke dich und die Geheimnisse deiner Gefühlswelten |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Denkanstöße Innere Ruhe Journal Mental Health Mentale Kraft Mental load Praxisbuch Psychologie Tagebuch |
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