Das 6-Minuten-Tagebuch pur (rubin)
Das Original
- Über 500.000 NutzerInnen des beliebtesten Dankbarkeitstagebuchs Deutschlands - Über 200.000 verkaufte Exemplare von "Das 6-Minuten-Tagebuch" - Die Nachfolgeversion des 6-Minuten-Tagebuchs: Für alle, die ihre Dankbarkeitspraxis fortsetzen möchten
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert – konstant & proaktiv.
| Autor: | Spenst, Dominik |
|---|---|
| ISBN: | 9783499005473 |
| Auflage: | 6 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 304 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | ROWOHLT Taschenbuch |
| Veröffentlicht: | 13.10.2020 |
| Untertitel: | Das Original |
| Schlagworte: | Abendroutine Achtbarkeitstagebuch Achtsamkeit Dankbarkeit Dankbarkeitstagebuch Flow Glück Happinez Harmonie Tagebuch |
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