Die befreiende Kraft der Aufmerksamkeit
Ein Training
Neurowissenschaft und Buddhismus sind mittlerweile in einen fruchtbaren Dialog über das Bewusstsein und die Natur des Geistes getreten. Zu den führenden Persönlichkeiten auf buddhistischer Seite gehört seit Jahren B. Alan Wallace. In diesem Buch zeigt er, wie wir durch ein 12 Stufen umfassendes Aufmerksamkeits-Training, das ursprünglich in einem buddhistischen Kontext entwickelt wurde, die befreienden und heilenden Dimensionen unseres Geistes immer mehr vertiefen und uns nutzbar machen können. Ein praktisches Handbuch mit klaren Anleitungen und fundiertem theoretischen Hintergrund.
Neurowissenschaft und Buddhismus sind mittlerweile in einen fruchtbaren Dialog über das Bewusstsein und die Natur des Geistes getreten. Zu den führenden Persönlichkeiten auf buddhistischer Seite gehört seit Jahren B. Alan Wallace. In diesem Buch zeigt er, wie wir durch ein 12 Stufen umfassendes Aufmerksamkeits-Training, das ursprünglich in einem buddhistischen Kontext entwickelt wurde, die befreienden und heilenden Dimensionen unseres Geistes immer mehr vertiefen und uns nutzbar machen können. Ein praktisches Handbuch mit klaren Anleitungen und fundiertem theoretischen Hintergrund.
| Autor: | Wallace, B. Alan |
|---|---|
| ISBN: | 9783942085250 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Edition Steinrich |
| Veröffentlicht: | 01.10.2012 |
| Untertitel: | Ein Training |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Aufmerksamkeit Buddhismus Buddhismus: Leben und Praxis Gewahrsein Gleichmut Konzentration Meditation Mitfreude Mitgefühl Philosophie und Religion Spiritualität Tonglen Traum-Yoga einsgerichtete Achtsamkeit liebende Güte optimieren |
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