Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
DAS Grundlagenwerk zum Thema Krafttraining mit über 350 Übungen
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken.
| Autor: | Bertram, Oliver |
|---|---|
| ISBN: | 9783613509290 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Veröffentlicht: | 31.08.2022 |
| Untertitel: | Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen |
| Schlagworte: | Fitness Hanteltraining Krafttraining Muskelaufbau Muskeln aufbauen Rückentraining Sixpack Training Trainingspläne Trainingsprogramm Workout |
Anmelden