Faszien-Training
Jünger, schöner, beweglicher
Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.
| Autor: | Oellerich, Heike Wessels, Miriam |
|---|---|
| ISBN: | 9783835415744 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Veröffentlicht: | 17.12.2016 |
| Untertitel: | Jünger, schöner, beweglicher |
| Schlagworte: | Bindegewebe Black Roll Fascial Fitness Faszien Faszienfitness Faszien trainieren Faszientraining Schmerzen, Übungen, verklebt Übung |
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