Fettlogik überwinden
Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diät-Lügen
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.
| Autor: | Hermann, Nadja |
|---|---|
| ISBN: | 9783548376516 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Econ-Ullstein-List |
| Veröffentlicht: | 12.02.2016 |
| Untertitel: | Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diät-Lügen |
| Schlagworte: | Abnehmen Allgemeine Psychologie COOKING / General Deutschland Diät Diäten Ernährung Essen Fettlöser Fettlöserin Fitness und Workout HEALTH & FITNESS / Exercise Kalorien Klinische Psychologie Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten Kurven Low Carb MEDICAL / General Medizin Medizin, Gesundheit Medizin, allgemein Neu 2016 PSYCHOLOGY / Clinical Psychology Psyche Ratgeber SPORTS & RECREATION / General Schlank im Schlaf Schlank mit Low Carb Sophia Thiel Sport, allgemein Vorsätze darm mit charme diaet diätlüge dünn dünner einfach schlank und fit fit fitter gesund ohne sport optimieren schlank schlanker schlank ohne sport spiegelliste weight watchers |
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