fit for fire.
Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«
Hochwirksame, außergewöhnliche Trainingsmethode mit dem »Toughest Firefighter Alive«
Hauptbrandmeister Posanz zeigt in diesem reich bebilderten Ratgeber ein speziell aus dem Feuerwehrsport abgeleitetes Ganzkörpertraining für jedes Leistungsniveau. Für alle Sportler, die gern mit freien Gewichten trainieren.
| Autor: | Finken, Jan Posanz, Joachim |
|---|---|
| ISBN: | 9783613508781 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Veröffentlicht: | 25.04.2019 |
| Untertitel: | Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive« |
| Schlagworte: | Ausdauertraining Cardio Training Crossfit Feuerwehrfitness Feuerwehsport TfaXcross Workout Training mit Gewichten funktionelles Ganzkörpertraining |
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