Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
| Autor: | Poeckh, Peter |
|---|---|
| ISBN: | 9783517103495 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Südwest |
| Veröffentlicht: | 06.11.2024 |
| Untertitel: | Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70 |
| Schlagworte: | Arthrose Bandscheibenvorfall Fit im Alter Fitness Fußschmerzen Gesundheit Knieschmerzen Longevity Nackenschmerzen Orientieren Ratgeber Rückenschmerzen fit und beweglich bis ins hohe alter mit 50 fitter als mit 30 schmerzen in der hüfte sport bis ins hohe alter sport späteinsteiger sport wechseljahre stoffwechsel-kompass zweite Lebenshälfte ü60 geschenk übungen 50+ übungen 60+ übungen 70+ |
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