Funktionelles Athletiktraining
Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen
Doppel-DVD mit einer Laufzeit von 265 Minuten. Disc-Type: DVD 9; Bildformat: PAL 16:9; Tonformat: Deutsch Stereo; Ländercode: 0 (Alle) Das Bildformat ist für Flachbildschirme optimiert.
DVD 1 mit 200 Übungen, um selbstständig ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Athletik und zur Prävention vor Verletzungen zusammenstellen zu können. DVD 2 mit Tipps, mit welchen Maßnahmen man sich bei Beschwerden selbst helfen kann.
| Autor: | Blume, Ralf Fengler, Arndt Geisler, Ingo Knobloch, Karsten Partenheimer, Axel Witkop, Markus Woltring, Stefan |
|---|---|
| ISBN: | 9783894172541 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | DVDVideo |
| Verlag: | philippka |
| Veröffentlicht: | 30.11.2015 |
| Untertitel: | Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen |
| Schlagworte: | Faszien-Training Koordinationstraining Kräftigungs-Training Sensomotorik-Training |
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