Gelassenheit
Kleine Anleitung für ein gutes Leben | Psychologisch fundiert, leicht verständlich & mit vielen Übungen
Achtsam und entspannt durchs LebenPsychologisch fundiert, leicht verständlich, inkl. vieler Übungen für mehr Ruhe und GelassenheitVon der erfolgreichen Buch-Autorin und Unternehmerin Alina Pom mit über 11k Instagram-Followern
Praktischer Ratgeber für mehr Gelassenheit – mit vielen praktischen ÜbungenCoaching-Buch für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im AlltagVon der bekannten Autorin und Instagramerin Alina PomMit vielen Denkanstößen und praktischen ÜbungenRatgeber zum Thema Gelassenheit mit 112 Seiten (Maße: 10,6 x 13,6 cm)In ihrem handlichen Coaching-Buch bringt die erfolgreiche Autorin und Instagramerin Alina Pom auf den Punkt, worauf es ankommt: Wie kann ich ruhiger und gelassener werden, obwohl ich viel zu tun habe? Wie kann ich inmitten eines Berges von Alltagspflichten zu einer guten Work-Life-Balance finden? Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit – wie soll das denn eigentlich gehen? Mit zahlreichen Denkanstößen und praktischen Übungen zeigt Alina Pom, wie du alte Muster durchbrechen, Stress reduzieren und deine innere Mitte finden kannst.
| Autor: | Pom, Alina |
|---|---|
| ISBN: | 9783848501571 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 112 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Groh |
| Veröffentlicht: | 22.08.2022 |
| Untertitel: | Kleine Anleitung für ein gutes Leben | Psychologisch fundiert, leicht verständlich & mit vielen Übungen |
| Schlagworte: | Anti-Stress Entspannung Gelassenheit finden Gelassenheit ratgeber Ruhe finden Selbsthilfe Gelassenheit achtsamkeit ruhe finden im alltag stressbewältigung work life balance |
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