Genussvoll gesund bleiben
Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem
Diabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren für eine COVID-19-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung schützt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer. Christopher Crell hilft mit seiner 28-Tage-Challenge auf die Sprünge. Denn ist der Anfang erst gemacht, geht es ganz leicht. Die 84 Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend sind schnell umzusetzen und angereichert mit allem Wissenswerten zu Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen.
Diabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren für eine COVID-19-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung schützt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer. Christopher Crell hilft mit seiner 28-Tage-Challenge auf die Sprünge. Denn ist der Anfang erst gemacht, geht es ganz leicht. Die 84 Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend sind schnell umzusetzen und angereichert mit allem Wissenswerten zu Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen.
| Autor: | Crell, Christopher |
|---|---|
| ISBN: | 9783431070323 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Lübbe |
| Veröffentlicht: | 27.08.2021 |
| Untertitel: | Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem |
| Schlagworte: | Auswandern nach Portugal Bluthochdruck Challenge Ernährungscoach Ernährungsdocs Ernährungsplan Fettleber Gemüse Gesunde Ernährung Goodbye Deutschland Herz-Kreislauf-Erkrankungen INFEKTIONEN Immunsystem stärken Iss dich gesund Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Nährstoffe Trares VOX Vitamine Welt empfohlenes Alter: ab 16 Jahren erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.) essen und trinken gesund bleiben immunsystem verbessern krankheiten verhindern krankheiten vorbeugen nie wieder krank optimieren sekundäre Pflanzenstoffe |
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