Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm
Endlich schmerzfrei ohne OP. Mit Extra-Teil zu Ballenzeh, Plantarsehnenentzündung, Senkfuß, Hammerzehen, Morton-Neurom und Hallux rigidus
Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füße in vier Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können. Und sie ist überzeugt: Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füße stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht.Ausstattung: durchgehend mit Fotografien illustriert
Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füße in vier Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können. Und sie ist überzeugt: Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füße stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht.
| Autor: | Zake, Yamuna |
|---|---|
| ISBN: | 9783730610923 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Anaconda |
| Veröffentlicht: | 28.02.2022 |
| Untertitel: | Endlich schmerzfrei ohne OP. Mit Extra-Teil zu Ballenzeh, Plantarsehnenentzündung, Senkfuß, Hammerzehen, Morton-Neurom und Hallux rigidus |
| Schlagworte: | Belastung FUßGESUNDHEIT Fussgymnastik Fußfehlstellungen Fußprobleme Fußratgeber Fußschmerzen Fußtraining Füße gut, alles gut Gesundheit Hallux rigidus Hallux valgus Innengang Knickfüße Knieprobleme Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Schmerzen Verstehen ZEHEN ferse übungen |
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