GoodHealth-Coach
Das kompakte Kompendium der Nährstoffe
Zwar tragen eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und bewusste Fürsorge für die eigene Psyche zu einem gesunden Körper und Geist bei, jedoch befinden sich in unserer Umwelt viele Viren, Bakterien und Fremdstoffe, die den Körper täglich mit den verschiedensten Herausforderungen konfrontieren. Zusätzlich schwächt unsere heutige Lebensweise mit veränderten Umweltbedingungen, einer zunehmend unausgewogenen Ernährung, zu viel Stress und mangelnder Bewegung unseren Körper. Die beste Verteidigung und Selbstschutz, um solchen Bedrohungen entgegenzuwirken, sind der smarte Einsatz von Wissen und die selbstbestimmte Verantwortungsübernahme für die eigene Gesundheit. Dieses Wissen möchten wir Ihnen an die Hand geben, damit Sie sich für "Good Health for Me" starkmachen können.
| Autor: | Bintinger, Julia Hofstätter, Georg |
|---|---|
| ISBN: | 9783990522462 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 104 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Verlagshaus der Ärzte |
| Veröffentlicht: | 01.12.2021 |
| Untertitel: | Das kompakte Kompendium der Nährstoffe |
| Schlagworte: | Blutdruck Cholesterin DASH-Diät Darm Diabetes Eisenmangel Familie und Gesundheit Kalium Magnesium Medizin, Gesundheit Mikronährstoffe Nährstoffe Omega-3-Fettsäuren Schlaf Stress Verdauung |
Anmelden