Jetzt einfach meditieren
14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag
Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Meditationstyp – hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm!
Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Meditationstyp - hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm!
| Autor: | Dahlke, Ruediger |
|---|---|
| ISBN: | 9783898837408 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | ZS Verlag |
| Veröffentlicht: | 08.02.2018 |
| Untertitel: | 14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag |
| Schlagworte: | Abendmeditation Abendritual Achtsamkeit Alltag Anfänger Atemmeditation Chakra Chakren Dankbarkeit Einführung in die Meditation Einsteiger Energie Entspannung Experte Gelassenheit Gesundheit Illustrationen Kundalini Körper Geist Seele Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Lebensqualität Lernen Meditation Meditation für Anfänger Meditationskurse Meditationstechnik Meditieren Methoden Morgenmeditation Orientieren Psychologie Ratgeber Ruediger Dahlke Ruhe Rüdiger dahlke Spiritualität Stress Stressabbau Stressbewältigung Tipps Vipassana Wohlbefinden Yoga als Training Zen anti stress ausgeglichen entspannen geführte Meditation gesund morgenritual zur ruhe kommen Übungsanleitungen Übungstipps übungen |
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