Jumping Fitness - cardio & circuit
Fit mit dem Minitrampolin. 2 DVDs
Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs, enthält zwei Trainingseinheiten à 45 Minuten, ein Warm-up und Dehnübungen. In einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal zudem die Grundschritte und die spezielle Sprungtechnik. Das Cardio-Workout enthät viele Jumping-Fitness-Grundschritte und verbrennt ordentlich Kalorien. Im Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden außerdem Kraftübungen ins Ausdauertraining integriert. Beide Workouts sind mit mitreißender Musik unterlegt und für Einsteiger und Eilige auch als 15-Minuten-Kurzversion enthalten. Nie hat Trainieren und Fitwerden so viel Spaß gemacht!
| Autor: | Westphal, Antonia |
|---|---|
| ISBN: | 9783742304230 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | DVDVideo |
| Verlag: | riva |
| Veröffentlicht: | 13.11.2017 |
| Untertitel: | Fit mit dem Minitrampolin. 2 DVDs |
| Schlagworte: | DVD Jumping Fitness Trampolin abnehmen bauchmuskeltraining bauch workout fitness fitnesstrampolin rückentraining workout für zuhause |
Anmelden