Schweppe, Ronald Pierre; Long, Aljoscha

Kleine Meditationen für den Alltag

55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen

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Autor:	Long, Aljoscha Schweppe, Ronald Pierre
ISBN:	9783747402214
Sprache:	Deutsch
Produktart:	Box
Verlag:	MVG
Veröffentlicht:	10.11.2020
Untertitel:	55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen
Schlagworte:	Achtsamkeit Achtsamkeit für Anfänger Achtsamkeit für Kinder Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit lernen Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsübung Achtsamkeitsübungen Alltag entschleunigen Aufmerksamkeit Beruhigung Buddhismus Burn-out Entschleunigung Entspannung Entspannung Meditation Entspannungstechniken Entspannungsübung Geist beruhigen Gelassenheit Gelassenheitsstrategien Glaubenssätze Hilfe bei Stress Mantra Mantras Mantra singen Meditation Meditationskarten Meditationsübung Meditation zum Einschlafen Meditativ Meditieren für Anfänger Medizin, Gesundheit Monkey Mind Nervosität Ruhe Selbstzweifel Sorgen Spiritualität Stresmanagement Stress Stressabbau Stress abbauen Stressbewältigung Stressfaktor Unruhe Zerstreutheit achtsamkeit app achtsamkeit buddhismus achtsamkeit definition achtsamkeit depression achtsamkeit kabat zinn achtsamkeit mbsr achtsamkeit psychologie achtsamkeitstherapie achtsamkeitstraining achtsamkeitsübungen jon kabat zinn achtsamkeit trainieren achtsamkeit wirkung achtsamkeit zitate achtsamkeit übungen anti stress burn out gegen Stress karten zum meditieren kleine meditation kurze meditation mediation aufbau mediation beispiel mediation übung meditation loslassen meditation retreat meditations karten meditation yoga meditative Übung meditieren lernen meditieren mit karten mentale Strategien mentale Übungen mini-meditation mini meditation stressfrei stress out stress symptome weiße Wolf wie meditieren wie meditiert man? Ängste

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