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Unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl und besseren Sex
Der Wegweiser für Zyklus, Sex und AchtsamkeitMit dem Zyklus verbinden viele Frauen und Menstruierende Stress. Schon in der Pubertät ärgerten wir uns mit Verhütungsexperimenten, Stimmungsschwankungen und Periodenschmerzen herum und auch im Erwachsenenalter sind wir davor nicht unbedingt gefeit.Wie frei können wir unsere Sexualität überhaupt (er-)leben, wenn der eigene Unterleib wie ein störanfälliges Mysterium scheint? Und wie können wir diese Wahrnehmung ändern? Indem wir unseren Zyklus lesen lernen und darüber reden, sagt Rena Föhr. Dieses Buch ist so überraschend wie die erste Periode – allerdings auf die denkbar angenehmste Art.
Meditate, Menstruate, MasturbateMit dem Zyklus verbinden viele Frauen und Menstruierende Stress. Schon in der Pubertät ärgerten wir uns mit Verhütungsexperimenten, Stimmungsschwankungen und Periodenschmerzen herum, und auch im Erwachsenenalter sind wir davor nicht unbedingt gefeit. Doch damit ist nun Schluss. Rena Föhr zeigt, wie wir unseren Zyklus lesen lernen – sodass er vom Störfaktor zum Kompass wird. Anekdotenreich und pointiert klärt sie darüber auf, was bei Beschwerden wirklich hilft, wie man hormonfrei und sicher verhütet und warum Zyklusbewusstsein auch den Sex besser macht. Ob körperliche oder psychische Probleme, ob Stress im Bett oder Kinderwunsch – sie bricht Tabus und macht klar: Unseren Zyklus zu verstehen, kann nur ein Gewinn sein.Ein Buch so überraschend wie die erste Periode!
| Autor: | Föhr, Rena |
|---|---|
| ISBN: | 9783492064378 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Piper Hardcover |
| Veröffentlicht: | 27.04.2023 |
| Untertitel: | Unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl und besseren Sex |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Alles über Sex Eisprung Ernährung Gender Körper Liebe Menstruation NATÜRLICHE FAMILIENPLANUNG NFP Orgasmus PSYCHOLOGY / Human Sexuality Paarberatung Periode SOCIAL SCIENCE / General Selbstliebe Sex Sexratgeber Sexratgeber für Frauen Sexualberatung Sexualität Sexualkunde Sexualtherapie Sex und Sexualität, soziale Aspekte Sport Vagina Vulva Weibliche sexualität Zyklus Zyklusberatung Zyklusbewusstsein Zykluswissen besserer sex optimieren weiblicher Körper weiblicher Zyklus |
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