Köstlich essen Reizdarm
Über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Neuerscheinung in Erfolgsreihe "Köstlich essen" - Über 80 Rezepte sorgen für Ruhe im Darm - Orientierung an der neuen Behandlungs-Leitlinie für Reizdarm - Update zu Low-FODMAP-Konzept, Intoleranzen, Ballaststoffen und Mikrobiom
Endlich Ruhe im Darm!Durchfall, Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen – mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spaß. Doch nun kommt Hilfe – die neueste medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss.Der neueste Wissenstand: Wie Sie die aktuellen Empfehlungen zum Low FODMAP-Konzept, zu Intoleranzen, Ballaststoffen, dem Mikrobiom, Antikörper-Tests und zur Darm-Hirn-Achse umsetzen.Über 80 leckere Rezepte: Reich an Geschmack & Genuss, arm an möglichen Auslösern wie Laktose, Fructose, Sorbit, Histamin, Gluten und anderen. Mit dem praktischen Ampelsystem optimal auf individuelle Unverträglichkeiten reagieren.Mit Lebensmittel-Tabellen: Werte für Fructose und Glucose einfach nachschlagen.Viel Spaß beim Kochen – und: guten Appetit!
| Autor: | Iburg, Anne Storr, Martin |
|---|---|
| ISBN: | 9783432116914 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | TRIAS |
| Veröffentlicht: | 08.02.2023 |
| Untertitel: | Über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom |
| Schlagworte: | Ballaststoffe Bauchschmerzen Blähbauch Blähungen Darm Durchfall Histaminintoleranz Laktoseintoleranz Reizdarm Verstopfung |
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