Mobility for life
Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity
| Autor: | Frampton, Roger |
|---|---|
| ISBN: | 9783767913073 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Copress |
| Veröffentlicht: | 08.08.2024 |
| Untertitel: | Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity |
| Schlagworte: | Beweglichkeit Flexibiltät Gelenkschmerzen Home Training Langlebigkeit Longevity Mobility Mobilität Rückenschmerzen Sport: Training und Coaching Stretching und Beweglichkeit Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Trainingsprogramm Verstehen beweglichkeitstraining mobility training trainieren ohne geräte |
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