Nüchtern – Die Challenge
So bleibst du 30 Tage lang alkoholfrei und genießt das Leben trotzdem in vollen Zügen
Der ultimative Leitfaden für 30 alkoholfreie Tage
Ein Leben ohne Alkohol erscheint dir spaßbefreit, aber wenn du ehrlich bist, hast du doch oft den einen oder anderen Drink zu viel? Dann ist jetzt der richtige Moment, um dem Alkohol Lebewohl zu sagen und die Vorteile eines nüchternen Lebens zu entdecken. Hilary Sheinbaum führt dich in ihrer 30-Tage-Challenge mit Spaß und Abwechslung durch einen alkoholfreien Monat (und natürlich auch länger, wenn du willst): Mit vielen hilfreichen Tipps zur Planung und Umsetzung, unterhaltsamen alternativen Aktivitäten sowie praktischen Übungen, Checklisten und Mocktail-Rezepten. Die perfekte Anleitung, um nicht nur während des Dry January und Sober October, sondern auch in den anderen 10 Monaten nüchtern zu bleiben und das Leben trotzdem in vollen Zügen zu genießen.
| Autor: | Sheinbaum, Hilary |
|---|---|
| ISBN: | 9783747403945 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | mvg |
| Veröffentlicht: | 22.03.2022 |
| Untertitel: | So bleibst du 30 Tage lang alkoholfrei und genießt das Leben trotzdem in vollen Zügen |
| Schlagworte: | Alkohol Buch Alkoholchallenge Alkoholentzug Alkoholsucht Alkohol trinken Endlich Nüchtern Nie wieder Alkohol Nüchtern werden Buch Suchtproblem Weniger trinken |
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