Positive Selbstführung

Dieses Buch vermittelt die wichtigste Kompetenz, die wir für ein gutes Leben brauchen: Positive Selbstführung! Mit ihr gestalten wir unser Leben aktiv und meistern herausfordernde Phasen souverän. Wir werden zu Experten für uns selbst: im Leben klar, in Krisen stark. Mit natürlicher Resilienz und tief empfundener Lebensqualität, als sicheres Fundament für uns selbst und für unsere Beziehungen. Systematisch und klar strukturiert gibt das Buch eine praktische Anleitung in zehn zentralen Schlüsselbereichen mit zahlreichen Praxisbeispielen, vielen Anregungen zur Selbstreflexion und einer großen Auswahl konkreter, sofort einsetzbarer Methoden und Strategien. 01 Dein Verstand: Gedanken und U¨berzeugungen als Software des ta¨glichen Lebens 02 Deine Emotionen: Begleiter und Botschafter auf dem gesamten Lebensweg 03 Deine Erfahrungen: Ma¨chtige Gipfel und tiefe Ta¨ler 04 Dein Charakter: Die Wa¨hrung in dieser Welt 05 Deine Bedu¨rfnisse: Der unsichtbare Dirigent deines Lebens 06 Dein Ko¨rper: Die Grundlage fu¨r einfach alles im Leben 07 Deine Partnerschaft: Ein gutes und erfu¨lltes Leben zu zweit 08 Deine Kinder: Was du an die na¨chste Generation weitergibst 09 Deine Herkunfts-Familie und deine Freunde: Garanten der Einbindung 10 Dein Beruf und deine Finanzen: Ein großer Teil des Lebens Anstatt Selbstoptimierung und Perfektionismus rückt die innere Welt mit ihrer gesamten Vielfalt in den Mittelpunkt und eröffnet damit den Weg zu echter Stärke und Zufriedenheit. Wir verstehen die Grundprinzipien unserer Psychologie und nutzen sie für klare und kraftvolle Entscheidungen. Ein überaus wertvoller Reisebegleiter für alle Abenteurer, die sich auf den spannenden Weg einer nachhaltigen Persönlichkeitsentwicklung begeben möchten. Gesundheit & Medizin Kommunikation Lebensführung Partnerschaft & Beziehungen Ehe Liebe Partnersuche und -wahl Kommunikation & Beziehung Psychologie & Hilfe Probleme & Behandlungen Angst Glück Stress & Stressbewältigung Motivation & Erfolg Ich & die Anderen – Selbstbewusstsein und -vertrauen – Das Selbst Coaching Selbstführung