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Die Darmflora ist zurzeit das große Thema im Gesundheitsbereich. Immer neue Erkenntnisse überraschen uns: Die Bakterien beeinflussen nicht nur maßgeblich unser Immunsystem und unsere Psyche, sondern stehen auch im Zusammenhang mit Allergien, heimlichen Entzündungen und Krankheiten wie Alzheimer oder Typ-2-Diabetes. Dieses Buch zeigt auf, welche Bakterien im Darm leben und wie man sie mit der richtigen Ernährung bei ihrer Arbeit unterstützen kann. Das gelingt mit Probiotika - Lebensmitteln, die lebensfähige Mikroorganismen enthalten, wie Milchsäurebakterien und Hefen - und Präbiotika - Nahrungsbestandteilen, die Wachstum und Aktivitäten der Bakterien fördern. Dazu liefert das Buch 30 leckere Rezepte, etwa für Kombucha, Labneh-Käse, Kvass, Kimchi und Sauerkraut.
Autor: Gylling Mortensen, Charlotte Iben Hollensberg, Anna Pugliese, Sandra
ISBN: 9783742306524
Sprache: Deutsch
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Riva-Verlag
Veröffentlicht: 08.10.2018
Untertitel: Mit leckeren Rezepten
Schlagworte: Backen Backrezepte Einfache Gerichte Einfache Rezepte Essen Gerichte Hauswirtschaft Kochen Kochideen Kochrezepte Leckere Rezepte Medizin, Gesundheit Orientieren Rezepte Rezepte schnell Rezeptideen Schnelle Küche Vegetarische rezepte Vorspeisen Was koche ich heute abendessen rezepte brunch rezepte darmbakterien abnehmen darmbakterien arten darmbakterien aufbau darmbakterien aufbauen darmbakterien blähungen darmbakterien depression darmbakterien kur darmbakterien probiotika darmbakterien symptome darmbakterien zum abnehmen darm diät rezepte darm rezepte darmschonende ernährung rezepte dessert rezepte fermentation bakterien fermentation bedeutung fermentation gemüse fermentation rezepte fermentieren anleitung fermentieren bedeutung fermentieren definition fermentieren fisch fermentieren gemüse fermentieren gemüse einfach und natürlich haltbar machen fermentieren leicht gemacht fermentieren rezepte fermentieren von gemüse fermentiert fisch frisch gekocht gesunde Rezepte gesunde gerichte gesunder darm rezepte gesund kochen kochen & backen kochen und backen kochen und genießen kuchen rezepte leckere Gerichte leichte Gerichte leichte rezepte leicht küchen magen darm rezepte mittagessen rezepte partyrezepte probiotika abnehmen probiotika antibiotika probiotika anwendung probiotika apotheke probiotika bakterien probiotika bakterienstämme probiotika bei antibiotika probiotika bei blähungen probiotika bei durchfall probiotika bei reizdarm probiotika bei verstopfung probiotika candida probiotika darm probiotika darmaufbau probiotika darmflora probiotika dauerhaft einnehmen probiotika definition probiotika depression probiotika drink probiotika durchfall probiotika dünndarm probiotika einnahme probiotika einnehmen probiotika empfehlung probiotika erfahrungen probiotika erfahrungsberichte probiotika flüssig probiotika für den darm probiotika für kinder probiotika gegen depression probiotika gegen durchfall probiotika hautpflege probiotika helicobacter probiotika histaminintoleranz probiotika immunsystem probiotika in joghurt probiotika in welchen lebensmitteln probiotika joghurt probiotika kefir probiotika kinder probiotika kur probiotika laktoseintoleranz probiotika lebensmittel probiotika magen probiotika milchsäurebakterien probiotika mit bifidobakterien probiotika mit präbiotika probiotika morbus crohn probiotika nach antibiotika probiotika nahrung probiotika nahrungsergänzungsmittel probiotika natürlich probiotika nebenwirkungen probiotika neurodermitis probiotika ohne laktose probiotika produkte probiotika präbiotika probiotika reizdarm probiotika risiken probiotika sinnvoll probiotika stämme probiotika säuglinge probiotika therapie probiotika und präbiotika probiotika und präbiotika kaufen probiotika unreine haut probiotika verstopfung probiotika was ist das probiotika wirkung probiotika während antibiotika probiotika zum abnehmen probiotika zur darmsanierung probiotika übelkeit probiotischer joghurt pro präbiotika pro und präbiotika präbiotika bei fructoseintoleranz präbiotika in lebensmitteln präbiotika liste präbiotika nahrungsmittel präbiotika probiotika präbiotika probiotika unterschied präbiotika produkte präbiotika präparate präbiotika und probiotika präbiotische evolution präbiotische lebensmittel nachteile präbiotische lebensmittel tabelle präbiotische rezepte rezepte darm schonkost rezept magen darm schlank mit darm rezepte schnelle Rezepte schnelle gerichte schonkost darm rezepte schonkost magen darm rezepte suppe was koche ich morgen was soll ich kochen

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