Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene
Mit spezieller Anti-Stress-Musik
Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in wissenschaftlichen Forschungen und ist vom Autor praktisch erprobt mit Hunderten von Patienten, Arbeitnehmern, Chefs, Chefinnen und Sportlern. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren die Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Es basiert auf der PROGRESSIVEN MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson und intensiviert das Training durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.
| Autor: | Petschmann, Claus |
|---|---|
| ISBN: | 9783957663139 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 4 |
| Produktart: | Audio CD |
| Verlag: | Neptun Media |
| Veröffentlicht: | 23.02.2018 |
| Untertitel: | Mit spezieller Anti-Stress-Musik |
| Komponist: | Herrlinger, Frank |
| Schlagworte: | Entspannung Erholung Jakobson Medizin, Gesundheit Muskelentspannung |
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