Selfcare für frischgebackene Mamas
Impulse & Übungen für dein erstes Jahr mit Baby. | Mit Rezepten, Reflexionsfragen & Platz zum Eintragen
Wichtige Themen Mental Load und SelbstfürsorgeErfahrungsschatz anderer Mütter: wie man sich der eigenen Bedürfnisse bewusst wird und kleine Selfcare-Momente in den Alltag einbauen kannPraxisnah: mit Übungen, Rezepten, Reflexionsfragen und Platz zum Selbst-Eintragen
Selfcare für Mamas – mit Übungen und Platz für Tagebuch-EinträgeDas Selfcare-Buch der Vierfach-Mama, Bloggerin und Podcasterin Maike Köhler vermittelt auf leichte Art, wie eine frischgebackene Mama trotz Baby-Stress nach der Geburt auch ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und kleine Selfcare-Momente in ihren Alltag einbauen kann. Denn nur wenn es der Mutter gut geht, kann sie auch voll für ihr Baby da sein.Neben vielen alltagstauglichen Übungen, Tipps und Impulsen, um Körper, Geist und Seele Gutes zu tun, bietet das Selfcare-Buch Platz für Tagebuch-Einträge, Selbstreflexionen und Bucket Lists. Das Buch ist auch ein tolles Geschenk für alle Mamas im ersten Jahr mit Kind, die sich mehr Entlastung und Leichtigkeit wünschen.Verständnisvoller Begleiter für mehr Selbstfürsorge Erfahrungsschatz einer Vierfach-Mama Mit leichten Übungen, Power-Rezepten und Platz zum Selbst-EintragenLiebevolles Geschenk für Schwangere und frischgebackene MamasSelfcare-Buch für Mamas mit 112 Seiten (Maße: 15,7 x 20,5 cm)Das perfekte Geschenk zur Babyparty oder Geburt – mach frischgebackenen Mamas eine Freude mit diesem liebevollen Self-Care-Buch!
| Autor: | Köhler, Maike |
|---|---|
| ISBN: | 9783848501670 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 112 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Groh |
| Veröffentlicht: | 22.08.2022 |
| Untertitel: | Impulse & Übungen für dein erstes Jahr mit Baby. | Mit Rezepten, Reflexionsfragen & Platz zum Eintragen |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Achtsamkeit für Mütter Gelassenheit Geschenke für Mama Mami-Selfcare Selbstfürsorge Wohlfühlmomente für frischgebackene mama geschenk zur geburt selfcare |
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