Spiel dein bestes Tennis
Konzentriert durchs ganze Match
Mentales Tennistraining für die persönliche Bestleistung Training nach dem einzigartigen Bausteinsystem: Konzentrieren, Entspannen, Akzeptieren, Planen Für Tennisspieler aller Leistungsklassen
Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen? Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkampf mehr als 60 % ihrer Leistung abzurufen. Warum können wir im Turnier nicht so gut spielen wie im Training? Wieso ist es so schwierig ein ganzes Match lang konzentriert zu bleiben? Die Fähigkeit über einen längeren Zeitraum hoch konzentriert spielen zu können, ist der Schlüssel zur persönlichen Bestleistung. In diesem mentalen Programm ist daher die Konzentration der Kern des mentalen Systems. Alle anderen beschriebenen mentalen Bausteine haben nur einen Zweck – sie ermöglichen Ihnen eine hohe und lang anhaltende Konzentration im Match. Jeder Tennisspieler braucht die vier mentalen Bausteine „Konzentrieren“, „Entspannen“, „Akzeptieren“ und „Planen“ um mental stabil in Mannschaftsspielen sein zu können, ganz gleich in welcher Klasse er spielt. „Spiel dein bestes Tennis“ ist zudem die perfekte Ergänzung für Turnierspieler jeder Leistungsklasse zum normalen Training. Bleiben Sie konzentriert: Gewinnen Sie mehr Spiele!
| Autor: | Burchard, Stefan |
|---|---|
| ISBN: | 9783898998475 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer |
| Veröffentlicht: | 20.06.2022 |
| Untertitel: | Konzentriert durchs ganze Match |
| Schlagworte: | Boris Becker Stressmanagement alexander zverev angelique kerber barbara rittner tennis ergebnisse tennis point tennisspieler tennis weltrangliste tommy haas |
Anmelden
Das könnte Sie auch interessieren
Verwandte Artikel
