Tone your Body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
| Autor: | Hollmann, Lena |
|---|---|
| ISBN: | 9783517103099 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Südwest |
| Veröffentlicht: | 13.12.2023 |
| Untertitel: | Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab) |
| Schlagworte: | Beweglichkeit Fettverbrennung Fitness Fitnesstrend Fit ohne Geräte Ganzkörpertraining Gesundheit High Intensity Intervall Training Konzentrationsfähigkeit Körperhaltung Powerhouse Ratgeber Sport Stabilität Tabata Trendsport barre workouts cardio effektive workouts effektiv trainieren express workouts hiit home pilates lena hollmann mehr kraft pilates ohne geräte schnelle Workouts tiefenmuskulatur wall pilates zuhause trainieren |
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