Unwetter im Kopf – Mein Leben mit Migräne
Was mir wirklich geholfen hat, sie zu verstehen, anzunehmen und mit ihr zu leben - Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast
Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast (über 400.000 Aufrufe) von Mentaltrainerin Sabrina Wolf.
Mit Schmerzmanagement und Resilienztraining Migräne lindern Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. »Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal!« Sabrina Wolf lebt seit über 10 Jahren mit den chronischen Schmerzattacken und hat ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen und Symptome zu lindern. In ihrem Buch teilt die Mentaltrainerin ihre Geschichte sowie Strategien für den Akutfall und die Vorbeugung von Migräneschüben. Ihr ganzheitlicher Ansatz bietet Hilfestellung und macht Betroffenen Mut.
| Autor: | Wolf, Sabrina |
|---|---|
| ISBN: | 9783442180196 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 208 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Goldmann |
| Veröffentlicht: | 19.02.2025 |
| Untertitel: | Was mir wirklich geholfen hat, sie zu verstehen, anzunehmen und mit ihr zu leben - Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast |
| Schlagworte: | buch bücher chronische erkrankung chronische schmerzen gesundheit kopfschmerzen migräne ratgeber schmerz spannungskopfschmerzen |
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