Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Fitness-Hype meets Fachkompetenz: Mit Pilates-Trainerin Natalia Cichos-Terrero gibt's "Pilates pur" an der Wand
Das Buch zum großen Fitness-Trend Wandpilates - mit 5 effektiven und garantiert alltagstauglichen Mikro-Workouts, um ganz easy fit und gesund zu bleiben
| Autor: | Cichos-Terrero, Natalia |
|---|---|
| ISBN: | 9783833895746 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Veröffentlicht: | 05.09.2024 |
| Untertitel: | Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause |
| Schlagworte: | Dehnübungen Fitness-Trend Heimtraining Körperbewusstsein Körperhaltung verbessern Rückenstärkung Stärkung der Muskulatur pilates wand Übungen für zuhause |
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