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33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
33 knackige Mikro-Workouts für überall und jederzeit
Dieser Ratgeber gibt einem alles in die Hand, was nötig ist, um immer und überall trainieren zu können. Nach den Wissens-Basics geht’s gleich mitten rein ins Fitnessvergnügen! 33 Workouts stehen zur Wahl.
| Autor: | Winkler, Nina |
|---|---|
| ISBN: | 9783613509382 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Veröffentlicht: | 12.11.2022 |
| Untertitel: | 33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall |
| Schlagworte: | Beweglichkeit Bodyweight Fitness Gesundheit Home-Gym Mikro-Workouts Stretching Training Workouts abnehmen |
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