Yoga für Senioren
Für Yoga ist es nie zu spät! Effektive und machbare Übungen für alle, viele Tipps und kleine Hilfsmittel für einen guten Einstieg, Stuhl-Yoga mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen und angepasste Asanas, die alle auch im Sitzen funktionieren. Mit einem Vorwort von Dr. Danielle Perreault.
| Autor: | Hervé-Cauchy, Francine Morency, Carole |
|---|---|
| ISBN: | 9783935407328 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Natura Viva |
| Veröffentlicht: | 02.11.2016 |
| Schlagworte: | Atemtechniken Entspannungstechniken Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch Natura Viva Verlag Orientieren Ratgeber Gesundheit Senioren Senioren-Yoga Stuhl-Yoga Visualisierungstechniken Yoga Yoga im Sitzen einfache Yoga-Übungen |
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