Young Balance
Das Anti-Aging-Workout
Von der Trainerin des Jahres: das Anti-Aging-Komplettpaket. Mit natürlichen Mitteln jung und vital bleiben: das Komplett-Paket – auch für sportliche Späteinsteiger perfekt geeignet. Faszientraining, Funktionelles Training, Pilardio (Pilates und Cardio), vitalisierende Ernährung, Mental- und Entspannungscoaching.
| Autor: | Trostl, Eri |
|---|---|
| ISBN: | 9783835416109 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Veröffentlicht: | 05.01.2017 |
| Untertitel: | Das Anti-Aging-Workout |
| Schlagworte: | Anti-Aging Best Ager Core-Training Ernährung Fitness 40+ Functional Training Gesundheit Mentaltraining Personal Training Trainingspläne, Rezepte, Personal Training |
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