ATMEN - heilt - entspannt - zentriert
Der Weg zur individuellen Atempraxis
Der erste umfassende und individualisierbare AtemratgeberDer Atem rückt zunehmend in den Fokus der gesellschaftlichen Aufmerksamkeit Deutschsprachige Gesamtauflage Ralph Skuban: über 100.000 Exemplare
Der Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen Atmung mit zahlreichen individualisierbaren Übungen - die Essenz aus allen relevanten Traditionen in einem Band!Auch schon vor Corona gehörten Atemwegserkrankungen zu den häufigsten Todesursachen der Welt. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung oder aus spirituellen Motiven nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Ralph Skuban bietet mit seinem Praxisbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die man für sich individuell zusammenstellen kann. Von den Atemübungen der "alten Yogis" bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.
| Autor: | Skuban, Ralph |
|---|---|
| ISBN: | 9783426293249 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 336 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | O.W. Barth |
| Veröffentlicht: | 02.05.2022 |
| Untertitel: | Der Weg zur individuellen Atempraxis |
| Schlagworte: | Atemenergie Atementspannung Atemführung Atempraxis Atemübungen Atemübungen Buch Atmen Yoga Atemübungen atmen lernen bewusst atmen |
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