Krafttraining ab 40
22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden
Perfektes Training, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Ü40-Altersgruppe
Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Christoph Delp, Personaltrainer und Sport-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein Programm mit kurzen Workouts für die Generation 40+ entwickelt.
| Autor: | Delp, Christoph |
|---|---|
| ISBN: | 9783613509559 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Veröffentlicht: | 24.10.2023 |
| Untertitel: | 22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden |
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