Dr. Adamek, Melanie H.

NUR FÜR DICH: WERTVOLLE VITAMIN GRÜN MOMENTE

Danke Alltagsheld*innen! 21 NATÜRLICHE ENTSPANNUNGSRITUALE

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"Obwohl wir in Stress- und Krisenzeiten selten an sie denken, helfen uns kleine Alltagsrituale genauso effektiv wie guter Schlaf, gesunde Ernährung und ausgleichende Bewegung," so Dr. Melanie H. Adamek. Mit dieser (ent)spannenden Kartenbox voller erfrischender VITAMIN GRÜN Auszeiten bedanken wir uns bei allen Alltagsheld*innen, die täglich dafür sorgen, dass der Laden läuft. NUR FÜR DICH: WERTVOLLE VITAMIN GRÜN MOMENTE zeigt 21 natürliche Entspannungsrituale, um innerhalb kürzester Zeit Körper, Geist und Seele zu erfrischen und neue Energie zu schöpfen oder sich einfach an die eigenen Lieblingsrituale zu erinnern.

Autor:	Dr. Adamek, Melanie H.
ISBN:	4260609760576
Auflage:	1
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	37
Produktart:	Merchandise
Verlag:	OPTIMUM MEDIEN & SERVICE
Veröffentlicht:	08.04.2020
Untertitel:	Danke Alltagsheld*innen! 21 NATÜRLICHE ENTSPANNUNGSRITUALE
Schlagworte:	#gemeinsamgegenCovid Abwehrkräfte Durchatmen Geist Lunge Motivationskarten Optimum Medien & Service Psyche Wald daheim bleiben